Hatha Yoga Retreat
Insel Møn - Dänemark
19. bis 25. Juli 2024
Die Insel Møn liegt in der Ostsee, südlich von Kopenhagen. Sie wurde von der UNESCO zum ersten Biosphärenreservat Dänemarks erklärt und ist bekannt für ihre friedliche natürliche Umgebung, ihre Sandstrände und den beeindruckenden Møns Klint. Das Yoga-Intensivseminar findet in einem schönen Retreat-Haus 50 Meter vom Strand entfernt statt. Das Team verfügt über langjährige Erfahrung in der Ausrichtung von Retreats und bereitet biologisches und schmackhaftes veganes Essen zu. Unter den idyllischen Reetdächern finden Sie gemütliche Einzel- und Doppelzimmer. Es ist ein Ort mit optimalen Bedingungen, um Yoga zu üben und die Natur bei angenehmen Sommertemperaturen zu genießen.
Täglicher Zeitplan
7:30-10:30 Asanapraxis
11:00 Brunch
16:45- 18:15 Entspannungsyoga und Pranayama
18:30 Abendessen
*Außer am Freitag, den 19., dem Anreisetag, an dem es nur ein Abendessen gibt, und am 25., an dem wir das Retreat-Haus vor 13.00 Uhr verlassen werden.
Lehrer
Lladiu praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga, ist zertifizierter Iyengar-Yogalehrer Level 2 und leitet das Ayalgayoga-Studio in Basel.
Das Yoga-Retreat eignet sich sowohl für fortgeschrittene Yoga-Praktizierende als auch für Anfänger und Übende anderer Yogastile, die Iyengar-Yoga kennenlernen möchten. Der Lehrer wird die Praxis an das Niveau der Teilnehmer anpassen.
Mahlzeiten
Brunch und Abendessen inklusive. «Sehr gutes veganes und biologisches Essen mit schönen Farben und Kraft». Mit diesen Worten beschreibt die Chefköchin das Essen, das wir dort bekommen werden. Für den Rest des Tages werden Obst und Kräutertees angeboten.
Reisen
Die Insel Møn ist durch Brücken mit dem Festland verbunden, so dass die Reise auf nachhaltige Weise erfolgen kann. Nachtzug von Basel nach Hamburg, weiter mit dem Direktzug über die Ostsee nach Kopenhagen. Und von Kopenhagen aus gibt es öffentliche Verkehrsmittel zum Retreat-Haus, mit Ausnahme der letzten 9 km, für die ein Taxi erforderlich wäre.
Der Flughafen Kopenhagen ist ebenfalls sehr gut angebunden für diejenigen, die eine direkte Anreise wünschen.
Zur Anmeldung
Zweibettzimmer, Yoga und Mahlzeiten CHF 850 (nach dem 31.1.2024 CHF 890)
Einzelzimmer, Yoga und Mahlzeiten CHF 940 (nach dem 31.1 2024 CHF 980)
Für weitere Informationen und Anmeldung kontaktieren Sie Lladiu über: yoga@ashtanga-basel.ch
