workshops & Retreats
Jill Williamson
Intensiv-woche
Vor Ort im Studio oder Online
verschoben
Ende November bietet Dir Jill die Gelegenheit eine Woche lang in die Morgenpraxis einzutauchen. Herrlich, den Tag mit Yoga zu beginnen!
Die Woche ist super geeignet wenn Du noch nicht so lange Ashtanga übst und tiefer einsteigen möchtest und für alle fortgeschrittenen Ashtangis sowieso.
Du kannst entscheiden ob Du vor Ort im Studio teilnehmen möchtest oder lieber via ZOOM.
PROGRAMM:
Sonntag, 22. Nov
8.30 Pranayama und Meditation zu einem Vers des Yoga Sutra
9.15 Led class primary mit der Option im Mysore (ab 10 Uhr) die zweite Serie weiterzumachen
Mo-Fr, 23.-27. Nov
jeden Morgen: 6.30 Pranayama und Meditation zu einem Vers des Yoga Sutra (mit Anleitung)
Mo 7.15 Mysore
Die 7.15 Led class Intermediate Series modifiziert (für alle Levels)
Mi 7.15 Mysore
Do 7.15 Mysore
Fr 7.15 Led class Primary Series
PREIS:
130 CHF für die ganze Woche, 80 CHF für alle mit Abos und für Studenten/Coronapreis
Einzelne Tage können mit unserem regulären Drop-in oder 10-Karte besucht werden.
Self-practice (Die + Do) entfällt in dieser Woche.
Der ZOOM Link wird bei Anmeldung zugesandt.
Info und Anmeldung: jillwilliamson@bluewin.ch
Lladiu de la Mata
Yoga sutra
24. Oktober – 5. Dezember 2020
The Yoga Sūtras of Patañjali, which are about two thousand years old, contain the philosophical foundations and a guide on the path of yoga, their understanding is essential to the progress of the yoga practitioner.
In these 30 minute sessions, a light overview of the Yogasūtra and the biography Patañjali will be offered, which will assist in a possibly deeper and more detailed study of Yoga-darśana.
Daten:
24. Oktober, 7. November, 21. November, 5. Dezember
9.00-9.30 Uhr
Gratis mit AYB abo, sonst auf Spendenbasis.