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Ashtanga Yoga Retreat in den Bergen von Quirós, Asturien 22. bis 28. Juli 2023
Ich lade Euch ein, das Land zu besuchen, aus dem ich komme. Asturies ist ein bezaubernder Ort zwischen dem Meer und den Bergen. Ein privilegierter Ort, um den Sommer mit Yoga zu verbringen, mit einer sehr angenehmen Durchschnittstemperatur von etwa 20°C im Juli. Das Hotel liegt in einer ruhigen, ländlichen Umgebung, mit endlosen Möglichkeiten zum Wandern und Klettern, nicht weit entfernt von Städten wie Uviéu/Oviedo, dem Ursprung des Jakobsweges und voller kultureller Aktivitäten. Auch die schönsten Strände nur eine Autostunde entfernt, wo das Grün des Landes auf das Blau des Meeres trifft.
Programm:
Samstag, 22. Juli
Ankunft, Begrüßung und leichte Übungen zur Erläuterung des Programms. Abendessen 19:45 Uhr.
Sonntag, 23. bis Donnerstag, 27. Juli
Pranayama 7:30-8:00. Asanapraxis 8:15-10:15. Brunch 10.45 Uhr. Restorative Praxis, Yoga Philosofie & Yoga Nidra 18:00-19:30. Abendessen 19:45.
Freitag, 28. Juli
Pranayama, Asana und Yoga Nidra 7:30-10:30.
Lehrer und Praktizierende:
Lladiu hat vor etwa 20 Jahren mit dem Yoga begonnen. Seitdem hat er die Vielfalt des Yoga erforscht, indem er sich in Hatha Yoga von Sivananda, Yoga Nidra und Iyengar Yoga ausbilden ließ und vom Ashtanga Yoga Institut in Mysore, Indien, als Ashtanga-Lehrer autorisiert wurde. Zurzeit ist er der Leiter von Ashtanga Yoga Basel.
Sowohl Anfänger als auch erfahrene Ashtanga Yogaschüler oder Praktizierende anderer Yogastile sind herzlich willkommen, am Retreat teilzunehmen.
Im Preis inbegriffen:
Yogapraxis, Übernachtung, veganer Brunch und Abendessen.
Preise pro Person:
Mehrbettzimmer: CHF 720 vor dem 22. Januar, nach dem 22. Januar CHF 760.
Einzelzimmer: CHF 850 vor dem 22. Januar, danach CHF 890.
Anmeldung und Informationen:
yoga@ashtanga-basel.ch oder lladiudelamata@gmail.com