Mysore
Mysore ist eine Stadt im Süden Indiens und der Ursprungsort des Ashtanga Yogas. Im ‘Mysore style’ übt jede/r Übende unabhängig ihre/seine eigene Sequenz und wird dabei vom Lehrer begleitet und unterstützt. Die Länge der Übungssequenz, ihr Rhythmus, etc. wird den jeweiligen Eigenschaften eines jeden Übenden angepasst und der Lehrer berät die Teilnehmenden und gibt Hilfestellungen in den verschiedenen Positionen. Die Ankunftszeit für den Mysore-Unterricht ist flexibel, wenn die Stunde z.B. von 18.50-21.00 Uhr ist, kann man auch um 19.15 Uhr, oder um 19.30 oder sogar erst um 20.00 Uhr kommen, je nach Länge der Übsequenz. Die Stunde endet einfach auf jeden Fall um 21.00 Uhr.